كتب: شاهندة محمد
تعددت منافع خل التفاح فهو يعتبر علاج من الطبيعة مفيد جداً لكثير من الأشياء ، لذلك سوف نستعرض تلك الفوائد بشكل سريع .
-فوائده:
1-مضاد حيوي طبيعي
إذا كنت مصاباً بالاسهال فقد يكون سبب ذلك عدوى بكتيرية وبخلطك للقليل من خل التفاح “ملعقة أو ملعقتين” مع الماء ستجد بأنك قد حللت المشكلة.
2- يمنع عسر الهضم:
إذا كنت ممن يعانون من عسر الهضم، وخاصة اذا ما قمت بتناول عدة وجبات معاً وفي أوقات متقاربة، فعليك بإضافة معلقة صغيرة من خل التفاح الى كوب ماء وشربه قبل الطعام بنصف ساعة.
3- يزيل انسداد الأنف ويشفي التهاب الحلق:
قم بمزج ملعقة من خل التفاح بالماء وسترى الفرق وكيف سيساعد ذلك على اراحة جيوبك الأنفية.
4- علاج الإرهاق:
إذا كنت رياضياً أو بدأت حديثاً بممارسة الرياضة، وقد بدأت تشعر بالاجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك على العضلات بعد فترة من بذل المجهود،اضف إلى كوب الماء ملعقة من خل التفاح، فخل التفاح يحتوي على البوتاسيوم والانزيمات التي قد تخفف الشعور بالتعب وبشكل سريع.
