كتب : سامح علي
قالت خبيرة التجميل زينة بكري، أن الأظافر الطويلة الصحية حلم كل بنت، لذلك دائما ما تبحث الفتيات عن حلول لعلاج مشاكل الأظافر، وخاصة علاج الأسباب التي تؤدي إلى تكسير الأظافر.
حيث أضافت زينة بكري، أن الحرص على صحة الأظافر يجب أن تكون من أولويات أي بنت، ويفضل الحفاظ على روتين الاعتناء بالأظافر باستخدام بعض العناصر الطبيعية لتطويل الأظافر.
كما أوضحت زينة بكري أن الزنك من أهم ما يستخدم في روتين الأظافر، وهو يوجد في البحريات، وبذور الشيا وحب القرع وبذر دوار الشمس.
أيضًا أوضحت خبيرة التجميل أن البيوتين المتواجد في البيض و اللحم الأحمر والدجاج، والكبريت متوفر في الكرنب والبروكلي والبصل.
والجدير بالذكر أوضحت زينة بكري أن الخطوط البيضاء قد لا تكون المشكلة بنقص عناصر غذائية، قد تكون بسبب تعرض الأظافر لضربات أو تناول بعض الأدوية أو بعض المشاكل الصحية لذلك يجب مراجعة طبيب جلدية.
