كتب: شاهندة محمد
يتصور كثير من الأشخاص أن قلة النوم هي السبب الوحيد لظهور الهالات السوداء أسفل العين، ولكن في الحقيقة، هناك العديد من الأسباب الأخرى غير المتوقعة التي يمكن أن تؤدي لإسمرار منطقة أسفل العين.
حيث أن الأسباب تتلخص في :
1- النوم على أحد الجانبين أو البطن
تزيد بعض أوضاع النوم من فرص ظهور الإصابة بالهالات السوداء أسفل العين، مثل النوم على أحد الجانبين أو النوم على البطن، حيث يتم الضغط على الوجه مما يسبب إجهاد منطقة العين.
ويعتبر النوم على الظهر من أفضل وضعيات النوم لتفادي الهالات السوداء وظهور التجاعيد في الوجه والمنطقة المحيطة بالعين.
2- أشعة الشمس
في حالة تغير لون الجلد في منطقة أسفل العين إلى اللون البني، فيمكن أن يكون هذا بسبب أشعة الشمس التي تسبب تصبغ الجلد، حيث أن المنطقة المحيطة بالعين شديدة الحساسية، وتتأثر بالشمس أكثر من مناطق الجلد الأخرى.
ومع الإستمرار في التعرض لأشعة الشمس الضارة، فسوف تزداد فرص تغير لون جلد منطقة أسفل العين،ولتفادي هذه المشكلة، ينصح بارتداء النظارة الشمسية بنسبة حماية مائة بالمائة.
3- الإكثار من الملح أو الكافيين
تساعد الأطعمة الغنية بمستويات مرتفعة من الصوديوم “الأطعمة المالحة”، والمشروبات الغنية بالكافيين على زيادة احتفاظ الجسم بالماء، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء،وبالتالي لا ينصح بالإكثار من الأطعمة الغنية بالأملاح أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
4- مستحضرات التجميل
تلجأ المرأة لوضع المكياج حتى تخفي عيوب البشرة بشكل مؤقت، ولكن يمكن أن يتسبب هذا المكياج في تأثيرات سلبية على الجلد في حالة وضعه بإستمرار، وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية ضارة، وبالتالي يؤدي لتهيج الجلد وظهور الهالات السوداء،وينطبق هذا أيضاً على مكياج العين، سواء الماسكرا أو تحديد العين أو الكونسيلر الذي يخفي عيوب منطقة أسفل العين.
5- فرك العين
عادة سيئة يمكن أن تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، وهي القيام بفرك العين والمنطقة المحيطة بها، حيث تسبب إجهاد شديد للعين والجلد الرقيق حولها وكذلك ترهل الجلد حول العين.
في حالة الشعور بالرغبة في فرك العين، فالأفضل هو وضع شرائح الخيار عليها لتهدئتها بدلاً من القيام بفركها.
6- الجلوس أمام الأجهزة اللوحية
يؤدي التحديق في الحاسوب أو الأجهزة اللوحية لفترات طويلة إلى ضغط شديد على الأوعية الدموية حول العين، مما يسبب إجهاد شديد للعين والجلد المحيط بها.
ويحدث هذا عندما ينتج الجسم مستويات مرتفعة من هرمون الكورتيزول لمكافحة الإجهاد الإضافي الذي تتعرض له عضلات العين.
يجب أخذ راحة لمدة 10 دقائق على الأقل بعد الجلوس أمام هذه الأجهزة لمدة نصف ساعة، وذلك لإعطاء العين وقت للراحة وتفادي ظهور الهالات السوداء.
8- احتباس السوائل
عندما تحتبس السوائل في الجسم، فسوف يتجمع الدم في منطقة أسفل العين ويمنحها لون داكن.
وهناك عدة أسباب تؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم مثل خلل الهرمونات وتناول أطعمة غنية بالأملاح وتغيرات الطقس، بالإضافة لبعض الأمراض مثل أمراض الغدة الدرقية وأمراض الكلى وأمراض القلب.
ولا تقتصر أعراض احتباس السوائل في الجسم على ظهور الهالات السوداء، بل يمكن ملاحظة بعض الأعراض الأخرى مثل تورم في مختلف مناطق الجسم.
وفي هذه الحالة، يجب الذهاب إلى الطبيب لمعرفة سبب حدوث هذه المشكلة والبدء في علاجها.
9- الحساسية
تؤدي حساسية الجسم إلى إفراز الهيستامين الذي يسبب تمدد الأوعية الدموية، كما أن الحكة الزائدة في الجلد يسبب تهيجه وظهور الإلتهابات.
ويحتاج علاج الحساسية إلى استشارة طبية لمعرفة سبب حدوثها وتناول الأدوية المناسبة لعلاج المشكلة.
10- التدخين
أيضاً يعتبر التدخين من العادات الخاطئة التي تضر بصحة الجلد وتسبب إجهاد العين وما حولها، مما يزيد من فرص ظهور الهالات السوداء ويسرع من تشيخ الجلد وظهور التجاعيد.
ينبغي الإقلاع عن هذه العادة السيئة لتفادي مخاطرها على الصحة بشكل عام.
طريقة علاجها :
لا يوجد علاج كامل للهالات السوداء تحت العينين ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الهالات السوداء وتحسن مظهرها وتمنع وجود إنتفاخات ماحول العينين.
(1)غسل العينين بالماء البارد يوميا.
(2) إستهلاك ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء في اليوم الواحد، فالماء يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم الموجودة في الجسم.
(3) وضع أكياس الشاي العادية باردة ، او شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار على العينين وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد.
(4)صنع عجينة من الخيار والبطاطس والطماطم ووتوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة.
(5) يمكنك عمل مزيج من زيت اللوز والعسل أو فيتامين E ويوضع على المنطقة قبل النوم .
(6) استخدام قطنة وتغمس في ماء ورد بارد او حليب بارد غير محلى ويدلك بها العينين لمدة5-6 دقائق .
