كتب:علي الشيخ
وضح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق واستشاري أمراض القلب 5 إجراءات تساعد المرأة في التخلص من سرطان الثدي.
1-التخلص من الوزن الزائد والسمنة والبدانة وخاصة بعد سن اليأس حيث تقوم الخلايا الدهنية بتنشيط إفراز الاستروجين الذي يؤدي إلي سرطان الثدي.
2-ممارسة الرياضة بانتظام تحافظ علي معدل كتلة الجسم وتمنع اضطرابات الهرمونات التي تنتهي بسرطان الثدي.
3-اجتناب الكحول
4-الامتناع عن التدخين
5- تجنب التعرض للكيماويات المسرطنة مثل الاسبتوس أو التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
