بقلم : آلاء أشرف
تعتبر الكحة هي رد فعل انعكاسي طبيعي يقوم به الشخص لطرد أى أجسام غريبة عالقة بالقصبة الهوائية أو الرئتين عن طريق دفع الهواء بقوة للخارج .
تنقسم الكحة بشكل عام إلى نوعين رئيسيين هما الكحة الجافة ، والكحة المصحوبة بالبلغم .
يميل غالبية الأفراد عادة إلى العلاجات المنزلية تجنبا للعلاجات الدوائية وما ينتج عنها من أعراض جانبية مزعجة .
ومن أشهر العلاجات المنزلية للكحة الجافة :-
_ الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على تنظيف الممرات الهوائية بالجهاز التنفسي ، مما يعمل على تهدئة الكحة الجافة ، كما أنه يقوي مناعة الجسم مما يساعد في القضاء على أي بكتيريا أو فيروسات .
حيث يمكن وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع كوب ماء مغلي وتركه لمدة 5 دقائق قبل تناوله
ويفضل تكرار هذا المشروب 3 مرات يوميا للحصول على نتيجة سريعة .
_ العسل
العسل له خصائص مطهرة ومضادة للإلتهاب
تناول ملعقة من العسل مضاف إليها قطرات من عصير الليمون مرتين أوثلاثة يوميا يعد علاجا فعال وآمن
كما يمكن إضافة العسل إلى الزنجبيل للحصول على نتائج أكثر فاعلية .
☆ العرقسوس
إذ يعتبر مشروب العرقسوس من أشهر العلاجات المستخدمة في الكحة الجافة .
وذلك عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين منه إلى كوب من الماء المغلى وتغطيته 10 دقائق قبل تناوله صباحا ومساءا .
كما أن شرب الكثير من السوائل بشكل عام يساعد على ترطيب الحنجرة وتهدئة الكحة الجافة