تقول خبيرة التجميل زوزو عبد الله: أعتقد أن أسلوب حياتنا يعتبر عاملا أساسيا في تحسين مستويات الكولاجين في الجسم وإبطاء عمليات تلفه أو العكس.
و تقدم خبيرة التجميل زوزو عبد الله خطوات لحماية البشرة من الشيخوخة
أولا: الحفاظ على جودة بروتين الكولاجين في الجلد وبالتالي منع ظهور التجاعيد بشكل مبكر، إزالة كل ليلة، إذ يجب تنظيف البشرة جيدا لإزالة الغبار و خلايا الجلد الميتة و الدهون المتراكمة.
ثانيا: ترطيب الوجه طوال الوقت ومنذ الصغر لزيادة مرونة البشرة، عبر استخدام المرطبات التي تحتوي على نسبة مهمة من المياه.
ثالثا: عدم نسيان تطبيق كريم الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تؤدي إلى تدهور ألياف الكولاجين و الإيلاستين، مما يؤدي بعد ذلك إلى شيخوخة الجلد، وبالتالي ظهور التجاعيد.
رابعا: الحصول على قسط كاف من النوم الذي يعتبر حليفا لإشراقة البشرة ونضارتها.
خامسا: الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
سادسا: استعمال كريمات تحتوي على مادة الكولاجين و الأمصال المضادة للشيخوخة التي تحتوي على الببتيدات و الغنية أيضا بالمكونات النشطة الأخرى، مثل حمض الهيالورونيك أو فيتامين سي.
سابعا: التغذية السليمة و المتوازنة، الغنية بفيتامين سي.
