الدكتور جمال شعبان يوضح تجنب الاصابه بأزمة قلبية 

كيف تحمي نفسك من الإصابة بأزمة قلبية؟

1

 

كتب:علي الشيخ

أوضح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، استشاري أمراض القلب، تجنب الإصابه بأزمة قلبية. 

 

حيث قال: إنقاص الوزن، الإقلال من السكر، الإقلال من الملح، الإقلال من الدقيق الأبيض، ومن الأرز الأبيض، الامتناع عن التدخين، عدم مجالسة المدخنين، الإقلال من المسكنات.

 

وأنهى المشي يوميا 45 دقيقة مشي الهرولة،الاكتشاف المبكر للضغط والسكري والكولسترول وضبطهم، التحلي بالسكينة والرضا والتسامح وهدوء الأعصاب.

تعليق 1
  1. […] الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق واستشاري أمراض القلب، صور لحفل […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.