جمال شعبان يوضح 5 إجراءات تساعد المرأة في الوقاية من سرطان الثدي

0 134

 

كتب:علي الشيخ

 

وضح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق واستشاري أمراض القلب 5 إجراءات تساعد المرأة في التخلص من سرطان الثدي.

 

1-التخلص من الوزن الزائد والسمنة والبدانة وخاصة بعد سن اليأس حيث تقوم الخلايا الدهنية بتنشيط إفراز الاستروجين الذي يؤدي إلي سرطان الثدي.

 

2-ممارسة الرياضة بانتظام تحافظ علي معدل كتلة الجسم وتمنع اضطرابات الهرمونات التي تنتهي بسرطان الثدي.

 

3-اجتناب الكحول

 

4-الامتناع عن التدخين

 

5- تجنب التعرض للكيماويات المسرطنة مثل الاسبتوس أو التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.