أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عن العوامل التي قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان وهي”التدخين، فرط الوزن والسمنة، قلة تناول الخضروات والفواكه، قلة النشاط البدني، شرب الكحول، العدوى بفيروس التهاب الكبد”B”، وغيره من حالات العدوى المسرطنة، التعرض للدخان الناجم عن حرق الوقود الصلب داخل الأماكن المغلقة”.
ما هي مخاطر الإصابة بالسرطان؟
يوجد عوامل عوامل تؤدي للإصابة بالسرطان وتتمثل فيما يلي:
- أولا العوامل الوراثية مثل وجود تاريخ عائلي للإصابة ببعض أنواع السرطان التي يزيد من خطر الإصابة.
- ثانيا نمط التغذية مثل التدخين ونظام التغذية غير الصحي والتعرض للشمس كثيرا وشري الخمور والسمنة المفرطة.
- ثالثا العوامل البيئية مثل التعرض للمواد الكيميائية أو الإشعاع.
منظمة الصحة العالمية
توقعت منظمة الصحة العالمية ازدياد حالات السرطان بنسبة 81٪بحلول عام 2040في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، بسبب عدم توافر الموارد اللازمة للوقاية.
كما حذرت المنظمة المتخصصة التابعة للأمم المتحدة في تقرير خاص بالموضوع من أنه في حال استمرت الإتجاهات الحالية، فسيشهد العالم زيادة عالمية بنسبة 60٪ في حالات السرطان على مدى الاعوام المقبلة.
سجلت منظمة الصحة العالمية عام 2018 18.1مليون حالة سرطان جديدة في جميع أنحاء العالم، وتتوقع المنظمة أن يصل الرقم إلى ما بين 29و37مليون حالة بحلول عام 2040 وهذا يعد من الامور الخطيرة على العالم في المستقبل.
كيفية الوقاية من السرطان
يمكن تقليل خطر الإصابة بالسرطان من خلال اتباع نمط حياة صحي، ويشمل ما يلي:
- اولا يجب الإقلاع عن التدخين لأن ذلك أهم خطوة للوقاية من العديد من أنواع السرطان.
- ثانيا يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ثالثا يجب الحفاظ على وزن صحي مناسب عبر ممارسة الرياضة بانتظام.
- يجب التقليل من تناول الكحول ومن الأفضب تجنبه تمامًا.
- الحماية من الشمس باستخدام واقي الشمس لأنها تتسبب بالإصابة بسرطان الجلد.
- أخيرا يجب إجراء الفحوصات الطبية الروتينية اللازمة للكشف المبكر عن السرطان في حال وجود اي إصابة يتم علاجها مبكرا.
