كشف الدكتور جمال شعبان، رئيس أمناء مؤسسة مصر للصحة والتنمية المستدامة، وعميد معهد القلب السابق عن 10 عادات غذائية خاطئة في شهر رمضان.
جدول المحتويات
إخفاء
وهذه العادات تتلخص في الآتي:
1- الإفطار بسيجارة أو فنجان قهوة على الريق.
2- البدء بشرب مياه مثلجة أو باردة بكمية كبيرة.
3- وجبة فطار كبيرة.
4- الأكل بسرعة.
5- المشروبات والعصائر المحلاة بالسكر والعرقسوس.
6- كثرة تناول نشويات مثل الخبز والرز الأبيض والبطاطس والمكرونة والقطايف والكنافة.
7- تناول المقلي في السمن الصناعي أو الزيوت المهدرجة.
8- الأكل بين الإفطار والسحور.
9- إلغاء وجبة السحور.
10- اضطراب إيقاع النوم الليل نهار والنهار ليل.
علاج المرضى عبر فيسبوك
الجدير بالذكر يقوم الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق واستشاري أمراض القلب بعلاج جميع المرضى عبر وسائل التواصل الاجتماعي وبخاصة .
